Jornal Da Cbn
Pequenas pausas ativas no trabalho já ajudam a combater o sedentarismo
- Author: Vários
- Narrator: Vários
- Publisher: Podcast
- Duration: 0:04:49
- More information
Informações:
Synopsis
Movimentos simples como agachamentos, pranchas e alongamentos ao longo do dia melhoram a circulação, reduzem dores musculares e até beneficiam o cérebro, mesmo para quem passa muitas horas sentado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
