Uforstyrra

De andre guttene i klassen spilte fotball mens Kim helst ville synge og tegne. Kim følte seg annerledes både når det gjaldt interesser og størrelse, noe han stadig fikk kommentarer på. Da han i tillegg mistet bestefar som 14 åring ble løsningen på sorg, mobbing og vonde følelser å kontrollere maten. I dagens episode skal vi høre Kim Wigaard sin historie.

Sommeren nærmer seg noe som betyr økt fokus på slanking og dietter. Derfor tenker jeg er det er helt på sin plass å snakke med en som er pensjonert slanker! Jeg får besøk av Marianne Sæbø som helt fra hun var liten har slanket seg, men de siste årene har hun tatt et oppgjør med slankingen og ønsker nå mindre vektstigma og en klokere måte å snakke om vekt på.Ønsker du mer påfyll om denne tematikken kan vi tipse om at Marianne har en egen podcast som heter nettopp "Ferdig slanka"! Den finner du alle steder du lytter til podcast.

"Kan man leve et godt liv med spiseforstyrrelsen dersom det går greit i praksis?". Elin og Maria svarer på spørsmål fra dere lyttere! I dagens episode snakker vi om tilfriskning og hva det vil si å leve et godt liv med en spiseforstyrrelse. Når skal man si at det er godt nok?Har du spørsmål du ønsker vi skal ta opp i podcasten vår? Kontakt @Uforstyrra på Instagram eller Facebook.

Noe mange ikke tenker over er at en spiseforstyrrelse kan ha svært mange uttrykk. I tillegg, for å gjøre det enda mer forvirrende, kan den også endre seg over tid. Flere sliter også med andre  psykiske lidelser i tillegg.I dag har jeg besøk av influenser og erfaringskonsulent Lene Sandvik Torgersen som hele livet har hatt et vanskelig forhold til maten. Sammen i dag skal vi snakke om hennes reise med spiseforstyrrelsen i kombinasjon med PTSD, Bipolarlidelse, selvskading og depresjon.

Reprise av episode med et tema vi stadig får spørsmål om, nemlig ambivalens! I dagens episode svarer vi på et spørsmål knyttet til følelsen av å hele tiden bli dratt mellom to ytterpunkter, bli frisk eller bli værende i sykdommen? Hvorfor er det egentlig slik?  Har du innspill eller spørsmål send oss en melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra.

Forandringer og store overganger i livet kan være vanskelig for oss alle. Spesielt kan det være utfordrende dersom et nytt liv skal komme til verden. I dagens episode har jeg med meg Bente Sommerfelt som er psykologspesialist og som har forsket på svangerskap og barselstid. Trenger du hjelp til å starte samtalen på en god måte? Villa SULT har utviklet PartnerPraten - en gratis ressurs for jordmødre, helsestasjoner og dere som venter barn. Få tilsendt kortene gratis ved å sende mail til post@villasult.no.

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere! I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til å bidra som frivillig i organisasjonen vår ROS(Rådgivning om spiseforstyrrelser). Vi vil fortelle om hvem ROS er og hva det innebærer å være frivillig hos oss, samt også hvem vi ser etter og de ulike kriteriene for å kunne bidra.  Ønsker du og bidra eller er nysgjerrig på vervet som frivillig hos oss? Ikke nøl med å ta kontakt med ditt nærmeste senter/frivillighetskoordinator for en prat; Frivillig arbeid ved vårt nasjonale rådgivningstilbud (chat, telefon) med base i Bergen: ella.heggebo@nettros.noFrivillig arbeid fra vårt lokale senter i Oslo: frivillig.oslo@nettros.noFrivillig arbeid fra vårt lokale senter i Bergen: bergen@nettros.noFrivillig arbeid fra vårt lokale senter i Stavanger: rogaland@nettros.noFrivillig arbeid fra vårt lokale senter i Trondheim: trondheim@nettros.noFrivillig arbeid fra vårt lokale senter i Tromsø: tromso@nettros.noVed ønske om å bidra som brukerrepresentant: marianne.clementine@nettr

I flere år slet Vetle med spiseforstyrrelser, og som mange vet tar ikke spiseforstyrrelsen automatisk ferie i julen. I dagens episode skal jeg snakke med Vetle om spiseforstyrrelsen, jula og hvordan sosiale medier noen ganger kan gjøre det hele vondt verre. Er du bekymret for noen eller kjenner at mat, kropp og vekt er vanskelig? Ta kontakt med oss på www.nettros.no Denne podcasten er laget av ROS-rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg.

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Endelig ferdig med behandling og er redd for tilbakefall - føler dette er siste sjanse. Hvordan takle overgangen?". I episoden vil vi snakke om tilbakefall/tilbakesteg i møte med avsluttet behandling. Ønsker du mer informasjon og forskning knyttet til tiden etter behandling og hva som kan være til hjelp? Les rapporten vår om ettervern her; Hva nå? Ettervern for personer med spiseforstyrrelser • nettros.no Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

I dag har jeg besøk Marie og Faisal som er både samboere og kjærester. Marie har i flere år stått i en spiseforstyrrelse og opplever at den kan lage utfordringer for parforholdet. I dagens episode ønsker jeg å ha en åpen og ærlig prat med både Marie og Faisal om spiseforstyrrelsen og hvordan den påvirker relasjonen. Står du nære noen som sliter og trenger litt råd og veiledning? Da kan du sjekke ut Kom Nærmere - En videoserie om spiseforstyrrelser.  Denne podcasten er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Hvordan få troen på at man er god nok for noen mens man har en spiseforstyrrelse/restsymptomer?". I episoden vil vi snakke om selvfølelse og spiseforstyrrelser, og hvordan dette kan påvirke dating-livet, samt hva en kan gjøre for å føle seg "god nok".  Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode skal vi snakke om trøst og kjedespising. Hva er "normalt" og når blir det problematisk?  Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til tvangspreget aktivitet og trening. Hvordan gi slipp på tvangen uten å bli lat?  Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss noen enkle øvelser som kan være fint for nybegynnere som ønsker å møte seg selv på en rausere måte. Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/  Ønsker du mer kunnskap om Mindful Self Compassion eller linker til forskning som blir sitert i episoden, finner du disse nedenfor. https://self-compassion.org/publications-on-msc/ https://self-compassion.org/on-self-compassion-5/

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. Vi hører ofte historier om foreldre som har syke barn, men hva med barn som har syke foreldre? Det tenker jeg at vi må snakke mer om. Derfor har jeg besøk av Heidi som har vokst opp med en mamma som har slitt med spiseforstyrrelser. I dag ønsker jeg å utforske hvordan dette har vært for Heidi og om hun har noen råd til andre som står i lignende situasjon. For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. I denne episoden får jeg besøk av min bestevenninne, Cathrine. Hun har vært bestevenninnen min helt fra barndommen av og gjennom 10 år med spiseforstyrrelser frem til i dag hvor jeg er frisk. Jeg lurer på hva hun tenkte, og hvordan hun egentlig håndterte at jeg var syk. Påvirket det noen gang hennes eget kroppsbilde og forhold til mat? Ble det noen gang så vanskelig å være nære meg at hun vurderte å droppe meg som venninne? For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuken denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. Eva fikk livet snudd opp ned da datteren hennes på 14 år ble alvorlig rammet av anoreksi. Hva skjedde med det tidligere rolige familielivet? Hvordan klarte Eva å stå i alt dette som mamma? I dag er hovedfokuset vårt på hvordan familielivet kan bli forstyrret, og hvordan en kan stå i dette på best mulig måte. Vi har også besøk av vår kollega Line Orvedal som har jobbet 18 år i ROS og har hjulpet mange familier. For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. I denne episoden snakker jeg med pappaen min om spiseforstyrrelsen. Hvordan var det for han å stå nær meg når jeg slet? For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. Som foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden. For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt. I denne episoden får du høre historien til Lilly og hennes kjæreste, Sondre. Lilly sliter med bulimi og har ikke før de senere år klart å snakke om det. Jeg ønsker å høre med Sondre om hvordan det er å være sammen med noen som sliter med en spiseforstyrrelse, og ikke minst utforske hvordan de klarer å stå i vanskelige stunder sammen. For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.